눈꺼풀 떨림은 일상적인 현상일 수 있지만 때로는 짜증을 줄 수도 있습니다. 이 현상의 원인은 다양한데, 스트레스나 피로, 카페인 섭취량이 많거나 눈 건조증일 수도 있습니다. 떨림을 줄이고 싶다면, 일상적인 생활 습관을 바꾸는 것이 중요합니다. 수면을 충분히 취하고 스트레스를 관리하며 카페인 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 눈 마사지나 온찜탕을 이용하여 안구 근육을 이완시키는 것도 좋은 방법입니다. 눈떨림에 좋은 지압 마사지방법 눈꺼풀 떨림현상의 원인 파악 떨림 현상은 특히 눈꺼풀에서 나타나면 불편한 경험이 될 수 있습니다. 심리적인 스트레스, 과로, 수면 부족, 카페인과 같은 자극물 섭취, 눈 건조 등이 원인으로 작용할 수 있습니다. 이러한 원인들은 우리의 삶 속에 뒤엉킨 상황으로 자..